2012. Jan. 28. 09:27, Ma Károly, Karola névnapja van!
Álomfejtés
A jó közérzetnek és az egészségnek fontos tényezője a zavartalan, jó alvás. Magunk is tapasztalhatjuk ezt, ha valamelyik éjszaka rosszul alszunk, ingerlékenyek, mogorvák, kimerültek vagyunk. Csak nehezen tudunk összpontosítani, alig állunk a lábunkon. Mindez azonban egy csapásra elmúlik, ha a következő éjszakán jól alszunk. Ám ha az alvászavarok huzamosabb ideig tartanak, az említett reakciók állandósulnak, s hamarosan fizikális problémák járulnak hozzájuk, amelyek végül már szervi betegségeket idézhetnek elő.
Az álom elemi szükséglete minden magasabb rendű élőlénynek - ideértve bizonyos halakat és madarakat is, amelyeknek szintén vannak rövid időtartamú álmaik. Kísérletek során ..
Az álmodó- és mélyalvás fázisai sok szempontból különböznek egymástól. A legfontosabb objektív megkülönböztető jegyek közé tartoznak az agyhullámok már említett változásai és az álmodóalvásra jellemző ..
Mai ismereteink szerint az alvást főként a középagyban lévő két központ szabályozza. Az egyik megakadályozza az ébrenlétet, a
másik előmozdítja az ébredést. E két központ összjátéka eredményezi az ..
Az álmok módszeres önanalízisének második nélkülözhetetlen feltétele, hogy folyamatosan vezessünk róla naplót. Ezek a feljegyzések akkor sem mellőzhetők, ha valakinek kiváló emlékezőtehetsége van, s ..
Vitatott kérdés, hogy magunk ismerjük-e legjobban önmagunkat, vagy mások tudnak jobban megítélni bennünket. Egynémely szakember az előbbi nézeten van, mert abból indul ki, hogy csak mi magunk ..
Vannak "jó álmodók", miként Freud mondta, akik szinte minden reggel emlékeznek rá, hogy álmodtak, és álmaik tartalmát is pontosan vissza tudják idézni. A legtöbb ember azonban nem emlékszik minden nap ..
Az álomfejtésről szóló legkiválóbb elméleti ismeretek se sokat érnek, ha valaki reggel már nem tudja, mit álmodott, vagy álmának fontos részleteit felejtette el. Éppen ezért, az önanalízisnek ..
Saját álmaink önálló, rendszeres megfejtése akkor hoz gyakorlati hasznot az életünkbe, ha a belőlük nyert felismerésekből valóban levonjuk a napi életre vonatkozó következtetéseket. Nem érjük be tehát ..
Az álmok komoly, rendszeres önanalízise soha nem lehet holmi kötetlen játszadozás. Az analízis mindig befolyásolja személyiségünk fejlődését, életünk további alakulását, mélyen megrendíthet és ..
A specializáció fokozódása a tudományban, de az élet más területein is, korunk egyik jellegzetessége. Az egy-egy szűkebb szakterületre való koncentráció gyakran előmozdította ugyan a gyorsabb ..
Mióta az ember tudatában van egyéniségének, bizonyára arra is törekszik, hogy megismerje, megértse és megvalósítsa önmagát. A személyiség lényegéhet különböző utakon juthatunk el. Az egyik ilyen ..
A német népnyelv "a halál kistestvérének" is nevezi az alvást, ami azon a téves felfogáson alapszik, hogy alvás közben az ember teljesen passzív, és nincs eszméleténél. Némely aggályoskodóknak azért ..
